“拉伸臀部肌肉，提高髋关节灵活性，缓解腰部紧张。”“靠墙站可以提高肩部灵活性和肩胛稳定性。”带领群众做完热身，并在互动项目结束后，几位指导老师正在和参加活动的健身爱好者一起探讨科学健身小窍门，大家你一言我一语，共享健康小知识，气氛热烈而融洽。日前，“科学健身走基层，红色精神永传承”2024年科学健身指导走基层暨湖南...

　　你是否曾想过，成为一名合格的健身教练需要经历怎样的考验？最近，在甘肃省天水市，一场旨在提升健身教练专业技能和服务水平的职业能力测评活动成功举办，这不仅是一次对个人能力的检验，更是推动整个健身行业迈向高质量发展的重要一步。　　想象一下，当你走进健身房，面对琳琅满目的器械和各种训练方式时，是不是也希望有一位既懂理论又擅...

　　18日，国家体育总局在山东日照向社会发布“儿童青少年科学健身20条”（以下简称“20条”）。　　本次发布的“20条”是首次为儿童青少年身心全面发展提供科学健身指导类的纲领性文件，内容涵盖青少年近视防控、科学减脂、体姿改善、心理健康、科学健身五大方面。　　国家体育总局青少司副司长姜庆国在发布会上介绍，与2020年相比...

　　如果要评选近两年港股市场表现最强劲的消费公司，那么去年的名创优品和今年的泡泡玛特必然榜上有名。　　2022年9月28日，名创优品股价跌至历史*的6.85港元/股，之后便开启了“开挂式”的反弹，一年不到的时间里涨到了58港元/股。而泡泡玛特今年1月时，股价还在20港元/股之下徘徊，而12月19日，泡泡玛特的收盘价为9...

　　鼎点娱乐鼎点娱乐Tag: 庆北大学、韩国庆北大学、健康运动管理专业、韩国庆北国立大学、韩国专升本、高考后韩国留学、韩国大学推荐、韩国国立大学、庆北大学本科预录取、体育专业　　根据个人要求开发和针对性运动项目，根据各种肌肉骨骼系统和心血管疾病等，培养具有正确运动方法和专业知识的健康运动管理指导者。此外，通过培养实务和...

　　运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身鼎点娱乐、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。　　腰肌劳损是指腰部在长时间的过度劳累后，产生了一些肌肉的慢性炎症，从而导致腰部出现酸胀疼痛、僵硬等一系列症状的疾病。今天我...