编者按：运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。　　据北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙介绍，八段锦是利用形体活动结合呼吸的健身方法，不仅可以舒展筋骨，充分拉伸筋...

　　日前，甘肃省庆阳市华池县文正公园迎来了“奋进新征程 运动促健康”2024年“运动进乡村·健康伴你行”全民健身志愿服务主题示范活动（甘肃站）启幕。庆阳体彩积极参与其中，通过中国体育彩票品牌宣传，弘扬“公益公信”的核心价值，传递责任彩票精神。　　活动现场，丰富多彩的全民健身展示吸引了大量群众参与。庆阳体彩特别策划了“跳...

　　当今社会,运动早已不局限于大汗淋漓的有氧运动和增肌塑形的力量训练,更多人开始享受舒缓身心的静态运动,典型代表瑜伽、太极......已经悄然融入大众的生活。　　在静态运动广泛的受众群体中,中老年人正逐步引领着这项疗愈身心的运动方式。随着年龄的增长,中老年人的身体机能和力量无法负荷高强度的健身运动,他们转而投身于回归身...

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　　现年58岁的郭富城，在2017年和小自己22岁的模特儿方媛结婚，恋情公开的时候让外界惊讶不已，也不怎么看好。　　而且网红、模特出身的方媛，难免会在业界留下许多负面记录，比如做过泳衣网拍模特、上过相亲综艺被拒绝，甚至还与潘玮柏的妻子宣云一起被牵扯进“天王嫂培训班”。　　不过两人结婚将近7年，已经有了两个女儿，感情也稳...

　　暮色四合、华灯初上，忙碌一天的你告别快节奏的工作，开启丰富的夜间模式，“下班后上夜校”正成为新区青年的新选择。　　新区各街道青年夜校5月课表推出后反响热烈，非遗制作、新中式养生、健身运动等有趣好玩的课程“圈粉”众多青年，大家参与的感受如何？让我们一起走进新区各街道青年夜校，听听青年们的上课“初体验”……　　“青年喜...