7. 最佳的生育年龄是24岁-29岁,30岁之后卵巢功能开始“走下坡路”。
11. 尽量23点前睡觉,睡前30min不上网、不看书,可有效改善月经问题。
17. 40岁之前出现卵巢早衰症状,可能是“更年期提前”,建议正规医院就医。
21. 我国超过50%的女性存在尿失禁,大部分会在大笑、打喷嚏或者剧烈运动后出现漏尿。
25. 《中国居民膳食指南》提倡每人每天食用30-50g大豆或大豆制品(比如豆浆)。
26. 预防乳腺癌的6大秘诀:合理膳食、多锻炼、摒弃恶习、早睡早起、自查体检、积极乐观。
28. 原发性痛经易发生在:青春期、爱紧张、瘦弱的、压力大的、喜食生冷的、月经不规律的女性身上。
32. 孕妇打呼噜是因为上呼吸道变窄,属于正常现象,但同时伴有血压增高鼎点娱乐,要及时就医。
37. 富含维生素C的食物能合成胶原蛋白,比如:猕猴桃、草莓、橘子、菠菜、辣椒等鼎点娱乐。
38. 宫颈糜烂不是病,除非细胞学检查和hpv检查有异常合并感染或出血,否则无需特殊处理。
41. 敷完面膜之后,3min之内一定要涂抹保湿乳或者保湿霜,能帮助皮肤锁住水分。鼎点娱乐
44. 合适的胸罩是让与内衣之间的距离容纳1-2根手指,且穿起来舒适,活动自如。
45. 长期使用或滥用保健品,可能引起月经不调、皮肤萎缩或变薄等现象。
47. 生完孩子,出现情绪脆弱、易哭、鼎点娱乐心烦意乱、无故担忧等症状,小心产后抑郁!
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