此次培训主要教授健身气功——八段锦，郑老师首先向大家介绍了健身气功的起源和意义，强调了其在调节身心、修身养性、增强体质方面的重要作用。在接下来的教学过程中，老师将一招一式都讲解得十分透彻，学员们展现出了极高的学习热情鼎点娱乐。在老师手把手教导、调整下鼎点娱乐，认真学习每一个动作，力求掌握“八段锦”的精髓和动作要点，从呼吸调整到动作练习，一步步感受着气功带来的身心变化。

　　活动结束后，参与培训的居民纷纷表示，这次健身气功培训非常有意义，不仅让他们体验到了传统气功的魅力，还学到了很多实用的健康知识，从而可以更好地将自己所学的体育知识分享给更多人。

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　　此次活动旨在通过专业老师的现场指导，培育更多体育指导员带领大家参与到站北社区各个晨晚练点健身气功锻炼中去鼎点娱乐。下一步，站北社区将以多种形式指导社区居民科学锻炼，引导他们走进体育生活，让运动成为习惯，在运动中促进健康、感受快乐、增进幸福。（孔苗苗）

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