导语：提起卡戴珊这个名字，很多朋友肯定有印象，健身的朋友们肯定更是熟悉这位女神级别的人。卡戴珊凭借着完美的身材，成为了众多男生心目中的朱砂痣，即使已经结婚生子，仍然热度不减当年。就算女神已经名花有主，但是她站在那就足以让人疯狂。

　　如果认为卡戴珊只是男人心中的风景那就太片面了，也有不少女孩子以卡戴珊为目标，希望有朝一日能够练就她那样的身材，做自己生活中的女神鼎点娱乐。

　　这是一位来自墨西哥的健身达人，鼎点娱乐虽然这位姑娘的身材十分有料，但是她的实际年龄并不大。这位身材比例十分让人羡慕的姑娘体重在130斤左右，所以普通人的130斤和健身领域还是有一定的差距的。毕竟作为健身人士，130斤的体重其中主要是肌肉的重量，身材比例十分出众，让人走在路上都忍不住多回头看一眼。

　　这位姑娘就是因为一直将卡戴珊作为榜样，所以默默地走上了健身这条路，也通过自己的努力收获了十分完美的身材，鼎点娱乐即使相比起卡戴珊还是稍有不足，但是她确实也已经十分具有个人特色了，也让很多健身小白十分羡慕。

　　别看这位姑娘比较年轻，但是却有十分丰富的健身经验，健身也已经坚持好几年了。偶尔也会分享一些自己的心得体会和照片给大家，还建起了交流群，让大家可以一起探讨关于健身的知识。

　　其实相比较卡戴珊来说，这位姑娘的身材比例更能被大家接受，虽然在欧美国家都很推崇卡戴珊，但是在亚洲这样的环境来说，这位姑娘的比例更容易被大众接受，看起来十分舒适，不会过于夸张。

　　如果想要达到卡戴珊这样的身材比例的话最主要的还是要坚持塑形，单纯的减脂很难做到卡戴珊的程度，而且欧美国家的女性区别于我们东方女性较轻的体重，可能大多数都在120到130斤左右。

　　虽然她们体重较重，但是看起来的整体线条十分流畅，身材也凹凸有致，相对于我国一些追求白幼瘦的女孩来说看起来比例更加完美。有时候单一的瘦不一定好看，身材比例完美才是真的健康美。当然每个人都有追求自己美的权利，看法有时候不一样也是正常的。

　　如果东方女性想要练成这样的身材，最主要还是要去健身进行塑形，也不需要追求过多的肌肉感，女孩子练得太过也会不太好看，不符合当下的审美主流，只要保证有流畅的线条和完美的身材比例就可以了。女孩子主要推荐练一下马甲线和蜜桃臀之类的，保证自己的身材玲珑有致；男生的话更推荐练一下腹肌胸肌一类的部位，可以适当比女生肌肉感更强一些。

　　有肌肉的男生相对来说会看起来更有安全感，毕竟肌肉男确实要比一身横肉看起来更加强壮，当下审美中女生也是更喜欢肌肉男一些的。所以男生也可以先通过健身进行减脂塑形，打造一个更完美的自己。有一定体重基数的妹妹可以先进行减脂再开始塑形，瘦下来的时候就会发现一个不一样的自己，回头率百分百哦~

　　结束语：一定要采用科学的方式进行减脂塑形鼎点娱乐，不要节食减肥，这样不但没有效果还会伤害自己的身体，健身塑形才能保证效果和身体健康。