今天的全民健身课堂，让我们一起跟随华中师范大学的王立清老师，学习一段《时尚塑形舞》，在循序渐进的锻炼中，鼎点娱乐减脂塑形，恢复健康完美体型！

　　时尚塑形舞是将时尚流行舞蹈和塑形美体动作融合在一起的有氧运动，除了具有强身健体的作用外，还可以塑造完美形体、培养优雅气质、提升个人自信。坚持塑形舞的锻炼，会使练习者在体态和气质方面有很大的改善和提高，特别是对于驼背、端肩、“o型腿”等不良姿态有很好的矫正作用。

　　本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布鼎点娱乐鼎点娱乐，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。鼎点娱乐