为全方位服务青年，提高青年朋友们的身体素质和健康水平鼎点娱乐，9月6日，共青团平邑县委联合大陆体育健身中心推出了平邑县“青年夜校”第十三期健身课程。

　　活动伊始，大家进行了热身运动，并通过专业健身教练讲解，了解了各类运动器材和动作要领，尽快地适应运动锻炼的节奏和快速地体验到健身运动的乐趣。

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　　自由活动环节，学员们根据自身的喜好和需求选择了自己喜欢的器材进行运动锻炼，在场的专业人员贴心地引导学员们正确地进行每个动作，确保他们运动锻炼能够得到最大效果，并且避免受伤。

　　此次课程，青年们在有氧健身中燃烧卡路里、释放多巴胺。学员们表示，通过锻炼增强了体力鼎点娱乐、耐力及抗压能力，达到了修身养性、锻炼身体、释放压力的目的。下一步，平邑县将常态化开展青年夜校活动，不断丰富活动类型，引导青年积极参与，促进青年文化事业蓬勃发展。返回搜狐，查看更多

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